Att vara musiker eller artist ställer ofta höga krav på både kropp och sinne.

Oavsett om du är student, yrkesverksam eller passionerad amatör finns vi här för att stödja dig att skapa hållbara förutsättningar för din karriär och kreativa utveckling.

Med tre decenniers erfarenhet och en unik kompetens som är svår att hitta i sjukvården,
har vi vad som krävs för att hjälpa dig.

👩🏻‍⚕️ Träffa en specialist

Vi har ett nationellt nätverk av specialister med unik kompetens inom musikerhälsa.

Vi kan tex hjälpa dig med:

• Smärtproblem och belastningskador

• Stress, nervositet och prestationsångest

• Psykologiska hinder som ångest och depression

• Hörselbesvär och tinnitus

• Röstbesvär

• Ergonomiska utmaningar

Vi tar avstamp i din unika livs- och spelsituation, och hjälper dig till en fungerande helhet.

🌱 Gå en av våra kurser

Ge dig själv plats att växa som musiker, artist och människa.

Våra kurser kombinerar djupgående kunskap om kropp, nervsystem och psykologi, med praktiska verktyg för att bygga ett hållbart musiker- och artistskap.

Oavsett om du kämpar med stress, smärta eller prestationsångest – eller bara längtar efter ett hälsosammare liv och mer glädje i musiken – får du stöd att utvecklas inifrån och ut.

🧰 Verktyg och resurser

Här hittar du verktyg och resurser som stödjer din hälsa och välbefinnande som musiker och artist.

Det finns mycket du kan göra på egen hand för att lindra smärta och stress, och hjälpa din kropp och sinne till mer hälsa och helhet.

Här hittar du vårt videobibliotek, boken Musikerergonomi, samt musikerövningar i text och bild. Oavsett om du vill förebygga skador, förbättra din teknik eller bara ta hand om dig själv bättre, finns här resurser som hjälper dig att må bättre och spela mer hållbart.

För organisationer och arbetsgivare

Vill ni stötta era musiker, studenter eller artister att hålla – och blomstra – över tid?

Vi erbjuder föreläsningar, workshops och konsultationer kring musikerhälsa, stress, ergonomi, röst och prestationsångest.

Med spetskompetens i både scenkonst och vård hjälper vi er att skapa hållbara förutsättningar för konstnärligt arbete.

Så säger andra musiker om Artist- & Musikerhälsan

Fördelen att ha kontakt med Artist- och musikerhälsan är att de är experter på precis det jag jobbar med, med en musikers fysisk och mentala utmaningar som är svåra att sätta fingret på om man inte jobbar med det

Joakim Zetterqvist

Alt. konsermästare,
Jkpg Sinfonietta

The meeting with Artist- och Musikerhälsan was like nothing I had experienced before, it went really deep - not only fixing the problem and the pain, but going beyond the symptoms and understanding how the body works. That knowledge has been priceless.

Blagoj Lamnjov

Frilansande klarinettist

★★★★★

★★★★★

★★★★★

Den förståelsen man som musiker får på Artist- och musikerhälsan kan man inte få någon annanstans

Gustav Melander

Solotrumpetare,
Malmö Symfoniorkester

★★★★★

Ovärderlig och snabb hjälp för orkestermusikerna

Emelie Sandgren

Orkesterchef,
Malmö Symfoniorkester